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1、团队热身。在培训开端时，团队热身活动将有助于加深学员之间的互相理解，消弭慌张，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 

2、个人项目。本着心理应战最大、体能冒险准绳设计,每项活动对受训者的心理接受力都是一次极大的考验。 

3、团队项目。团队项目以改善受训者的协作认识和受训集体的团队精神为目的，经过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的互相信任、了解、默契和配合。

锻炼时间固然短暂，昆明企业团建训练公司很多项目也未及逐个尝试，但学到的东西实是值得持久回味、悉心体悟，还是谨记圣人的教导：“择其善而从之，不善者而改之”，昆明周边拓展基地，在今后的工作生活中不时理论，获得更多的进步。